Kolor pościeli ma znaczenie: Jak wybrać idealne barwy dla spokojnego snu i stylowej sypialni?

O psychologii kolorów mówi się sporo, zwłaszcza w kontekście emocji i naszego samopoczucia. Rzadziej jednak zwracamy uwagę na to, jak duży wpływ mogą mieć barwy, którymi otaczamy się na co dzień – również te w sypialni. To właśnie tam regenerujemy swoje siły, wyciszamy umysł i przygotowujemy się na wyzwania, jakie przyniesie nam nowy dzień. Z tego powodu wybór pościeli nie powinien ograniczać się jedynie do materiału czy wzoru – równie ważna jest jej kolorystyka. Jakie kolory sprzyjają spokojnemu wypoczynkowi, a które mogą zaburzyć harmonię wnętrza? Sprawdźmy!

Psychologia kolorów w sypialni – dlaczego jest tak ważna?

Psychologowie i badacze od lat podkreślają, że kolory obecne w naszym otoczeniu wpływają na samopoczucie, emocje, a nawet na jakość snu. Oddziałują na naszą podświadomość, wywołując określone reakcje – niektóre barwy pobudzają i dodają energii, inne uspokajają, wyciszają lub koją zmysły. Co ciekawe, są też takie tonacje, które mogą wręcz wzbudzać niepokój czy zniechęcenie.

Właściwa paleta barw nie tylko pomaga zatem w tworzeniu przytulnej atmosfery w sypialni, ale też realnie wpływa na jakość snu, poziom stresu i nastrój po przebudzeniu. Dotyczy to przede wszystkim pościeli, które tak naprawdę znajduje się najbliżej naszego ciała i zmysłów. Jej kolor może wpływać bezpośrednio na nasze samopoczucie, wprowadzając harmonię lub wręcz przeciwnie – zaburzając poczucie spokoju i bezpieczeństwa.

Kojące kolory pościeli, które wspierają głęboki sen i relaks

Z doborem kolorystyki pościeli sprawa wygląda podobnie jak z aranżacją pozostałych wnętrz w naszym domu czy mieszkaniu. Warto zacząć od analizy stylu, w jakim utrzymane jest całe wnętrze, a także od własnych upodobań. Każdy z nas inaczej reaguje na kolory, które otaczają go na co dzień, ponieważ barwy mają moc wpływania na naszą podświadomość i samopoczucie.

W sypialni najczęściej sięgamy po odcienie, które sprzyjają wyciszeniu i harmonii. Jakie kolory pościeli są więc najchętniej wybierane, gdy zależy nam na spokojnym śnie i relaksie? Zazwyczaj jest to:

pościel niebieska, która przenosi nas myślami nad brzeg morza lub oceanu, gdzie bezkresne niebo i spokojne fale działają kojąco na umysł. Specjaliści uważają, że chłodne tony błękitu pomagają obniżyć ciśnienie krwi i zwalniają rytm serca, co sprzyja głębokiemu relaksowi w nocy;

• pościel zielona, której kolor symbolizuje równowagę, harmonię i bliski kontakt z naturą. Zieleń kojarzy się z lasem, łąką i świeżością, co ma korzystny wpływ na umysł i zmniejsza napięcie;

• pościel różowa, której ciepło i delikatność łagodzą emocje. Jasne, pastelowe odcienie tworzą przytulną atmosferę w sypialni, sprzyjając odprężeniu i budowaniu poczuciu bezpieczeństwa;

• pościel biała, która optycznie rozjaśnia wnętrze i nadaje mu lekkości, a do tego wprowadza czystość, świeżość i spokój. Pamiętajmy też, że biel świetnie komponuje się z innymi kolorami, przez co z łatwością można ją wkomponować w całą aranżację sypialni;

• pościel szara, po którą często sięgają osoby poszukujące spokoju i wewnętrznej równowagi. Odcienie szarości działają wyciszająco na umysł, a do tego wprowadzają do wnętrza powiew świeżości. Podobnie jak biel może być to świetna baza do tworzenia różnych aranżacji sypialnianych

Kolory pościeli, które mogą zakłócać sen – czego unikać w sypialni?

Psychologia kolorów jasno pokazuje, że niektóre barwy pobudzają naszą uwagę, rozpraszają i wprowadzają chaos do otoczenia. Choć nie oznacza to konieczności całkowitego wykluczenia ich ze sypialni, warto zadbać, by nie dominowały w przestrzeni przeznaczonej do odpoczynku. Zbyt intensywne lub kontrastowe kolory mogą utrudniać wyciszenie i negatywnie wpływać na jakość snu, dlatego warto wybierać je z umiarem i rozwagą.

Szczególną ostrożność należy zachować podczas dobierania:

• pościeli czerwonej, której kolor kojarzy się przede wszystkim z energią, aktywnością, a niekiedy nawet z agresją. Czerwień potrafi pobudzać i wyostrzać emocje, co może utrudniać wyciszenie przed snem. Z drugiej strony pamiętajmy, że czerwień to również barwa miłości i namiętności, dlatego w odpowiednio dobranych odcieniach i proporcjach może dodać sypialni ciepła oraz intymnej atmosfery;

• pościeli pomarańczowej i żółtej, której odcienie symbolizują energię i radość. Choć pozornie dodają wnętrzu optymizmu i pozytywnej energii, to ich intensywne odcienie mogą nadmiernie pobudzać zmysły i utrudniać zasypianie. Kolory te warto zatem wybierać raczej w formie subtelnych akcentów, np. poduszek dekoracyjnych.

Nie wiesz, jaki kolor pościeli wybrać do swojej sypialni? Zachęcamy do zapoznania się z naszą ofertą kompletów pościeli dostępnych w Polskich Kołdrach, gdzie czeka na Ciebie szeroki wybór barw i wzorów dopasowanych do różnych gustów oraz potrzeb. Sprawdź nasze propozycje i wybierz idealny komplet dla siebie!