Masz problemy ze snem? Sprawdź, jaka kołdra na bezsenność będzie najlepsza!

Z roku na rok coraz więcej osób zmaga się z trudnościami w zasypianiu. Z badań wynika, że aż 41% Polaków nie jest zadowolonych z jakości swojego snu, przy czym największy odsetek obserwuje się u osób w wieku 25-34 lata. Przyczyn tego może być wiele, począwszy od stresu, aż po nieodpowiednią atmosferę w sypialni. Jednym z elementów, który może diametralnie poprawić komfort nocnego wypoczynku, jest odpowiednia kołdra. Przekonaj się, jak jej wybór wpłynie na jakość Twojego snu i pomoże Ci budzić się pełnym energii!

Kołdra na bezsenność – jakie cechy powinna posiadać?

Sen to fundament dobrego samopoczucia i energii na cały dzień. Kiedy zatem czujemy, że śpimy za krótko, budzimy się zmęczeni i niewyspani, warto sięgnąć po odpowiednie narzędzia, takie jak np. kołdra pomagająca zasnąć. Jak jednak wybrać tę idealną, która pomoże w walce z bezsennością? Zanim podejmiesz decyzję, przyjrzyj się kilku parametrom, które wpłyną na jakość Twojego snu:

• waga kołdry – mało kto na to zwraca uwagę, jednak okazuje się, że odpowiednia waga kołdry może znacząco wpłynąć na komfort snu. Zbyt lekka sprawi, że nie będziesz czuć się bezpiecznie, a za ciężka niepotrzebnie dociąży Twoje ciało podczas wypoczynku;

• materiał – kołdry mogą być wykonane z różnych materiałów, takich jak np. bawełna, bambus czy jedwab. Każdy z nich ma swoje właściwości, które mogą wpłynąć na lepszą wentylację i wygodę;

• oddychalność – kołdra powinna „oddychać”, tak aby nie zatrzymywać nadmiaru wilgoci, ponieważ często prowadzi to do niewygody i przebudzeń w nocy;

• termoregulacja – idealna kołdra nie tylko utrzymuje odpowiednią temperaturę, ale też dostosowuje się do zmian ciepłoty ciała w trakcie snu;

• dostosowanie do sezonu – zimą potrzebujesz ciepłej kołdry, latem natomiast lżejszej, zapewniającej wygodę w cieplejszych nocach. Wybór odpowiedniego modelu na każdą porę roku może zdziałać cuda!

Kołdra na problemy ze snem – co wybrać?

Teraz, kiedy wiesz już, na co zwrócić uwagę przy wyborze kołdry, pora zastanowić się, która opcja będzie najlepsza w przypadku problemów ze snem. Doskonale sprawdzą się pod tym względem takie modele jak:

• kołdra całoroczna – uniwersalna opcja łącząca odpowiednią wagę i oddychalność, zapewniając komfort termiczny przez cały rok;

• kołdra zimowa i letnia – kołdra zimowa jest grubsza, przez co zapewnia przyjemne ciepło w chłodne miesiące. Kołdra letnia jest z kolei lekka i przewiewna, przynosząc ulgę podczas upalnych nocy;

• kołdra antystresowa – dzięki zastosowaniu włókien węglowych w poszyciu neutralizuje ładunki elektrostatyczne, które gromadzą się w ciele w ciągu dnia. Pomaga to w wyciszeniu i szybkim zaśnięciu;

• kołdra termoaktywna – bazuje na specjalnych włóknach termoaktywnych, które dopasowują się do temperatury ciała, zapewniając w ten sposób przyjemne ciepło w sezonie zimowym oraz chłód latem. Co ważne, wyróżnia się też doskonałą przepuszczalnością powietrza oraz szybkim odprowadzaniem wilgoci, co sprawia, że jest niezwykle komfortowa podczas snu.

Kołdra obciążeniowa – rewolucja w walce z bezsennością

Pierwszym czynnikiem, który wskazaliśmy wcześniej przy wyborze kołdry na zaburzenia snu, jest waga. Dzieje się tak nie bez powodu – odpowiedni nacisk na ciało może mieć ogromne znaczenie dla jakości wypoczynku. Najlepszym tego przykładem jest kołdra obciążeniowa, pomocna dla osób zmagających się z bezsennością, lękiem, stresem czy problemami sensorycznymi, takimi jak autyzm czy ADHD.

Kołdra obciążeniowa wykorzystuje technologię równomiernego nacisku na ciało, aby uspokajać tym samym układ nerwowy. Dzięki tej delikatnej stymulacji kołdra działa jak naturalna terapia, pomagając rozluźnić mięśnie i wyciszyć umysł. Wszystko to sprawia, że zasypianie staje się szybsze, a sam sen głębszy i bardziej regenerujący. Kołdry obciążeniowe pomagają także w redukcji stresu i napięcia emocjonalnego, dzięki czemu są pomocne w przypadku lęków nocnych i problemów z zasypianiem.

Wieczorem masz trudności z zaśnięciem, a rano budzisz się zmęczony? Sprawdź naszą ofertę kołder na bezsenność w Polskich Kołdrach i wybierz model, który zapewni Ci spokojny i regenerujący sen. Jeśli nie jesteś pewny, który wariant będzie dla Ciebie najlepszy, skontaktuj się z naszymi doradcami. Z przyjemnością pomożemy Ci dobrać kołdrę, która idealnie odpowiada Twoim potrzebom i zapewni komfort każdej nocy.